het is tijd voor een nieuw avontuur
Laten we eerlijk zijn: als je hier bent, is de kans groot dat je ergens vastloopt. Misschien fysiek, misschien mentaal—waarschijnlijk een combinatie van beide. Je hebt al van alles geprobeerd, maar die echte doorbraak blijft uit. Herkenbaar? Mooi. Dan ben je hier precies op de juiste plek.
Ik ben Sandy, en ik help je om patronen te doorbreken, klachten bij de kern aan te pakken en de regie over je leven terug te pakken. Met een flinke dosis kennis, humor en een scherpe blik leg ik razendsnel de connecties die anderen vaak over het hoofd zien. Verwacht geen wollig gedoe of oppervlakkige adviezen—ik ga met jou de diepte in.
Wat je van mij kunt verwachten? 100% toewijding. Maar dat vraag ik ook van jou. Dit is geen quick fix, geen magische oplossing. Dit is een traject voor mensen die écht verandering willen. Die bereid zijn hun verhaal onder de loep te nemen en nieuwe keuzes te maken.
Ben jij klaar om niet langer te blijven hangen in ‘hoe het nu is’, maar te ontdekken hoe het óók kan?
Klaar om echt iets te veranderen?
Je bent hier niet voor een quick fix — en dat is maar goed ook.
In mijn coachingstraject gaan we samen naar de kern. Niet door eindeloos te graven, maar door inzicht, beweging en echte, blijvende verandering.
Je krijgt van mij geen losse tips of tijdelijke oplossingen, maar een stevige basis waarop je verder kunt bouwen.
Met aandacht voor je verhaal, je lichaam, je kracht.
Stap voor stap, maar met grote sprongen vooruit.
Wat houdt een coachingstraject in?
Een coachingstraject bij mij bestaat meestal uit vijf sessies. Uit ervaring weet ik dat dit een krachtig aantal is om écht beweging te krijgen. Natuurlijk kunnen we het traject altijd verkorten of juist verlengen als dat beter bij jou past.
Wat gaan we samen doen?
- We gaan kijken naar jouw blauwdruk.
In de eerste sessie werpen we een korte, gerichte blik op je jeugd en je gezin van herkomst. Geen zwaar gegraaf, maar precies genoeg om te snappen waar je huidige klachten of patronen vandaan komen. Vanuit daar gaan we meteen bouwen aan verandering. - We maken patronen zichtbaar én doorbreekbaar.
Samen onderzoeken we welke automatische gedachten en gedragingen je ooit nodig had om te overleven — maar die je nu misschien in de weg zitten. Ik help je die patronen te herkennen, te begrijpen en stap voor stap los te laten. - Je krijgt concrete tools om je mindset te versterken.
Je leert hoe je je kracht en regie terugpakt. Niet in theorie, maar direct toepasbaar in jouw dagelijks leven. - We nemen ook je lichaam mee in dit proces.
Met kennis uit de klinische Psycho Neuro Immunologie (kPNI) leg ik uit hoe je psyche, immuunsysteem, hersenen en hormonen samenwerken — en wat je fysiek kunt doen om je herstel te ondersteunen. Denk aan voeding die bij jouw type past, oefeningen om je systeem weer in balans te brengen, en praktische tips die je meteen voelt werken.
Alles klinkt misschien intens, maar ik beloof je: je gaat je lichter, vrijer en veel energieker voelen.
Je krijgt oefeningen mee om het proces vast te houden, zodat je niet na vijf sessies terugvalt, maar verder groeit.
Wat ik van jou vraag?
Dat je er net zoveel in stopt als ik. Zie het traject als het leren van een nieuwe taal: hoe vaker je oefent, hoe sneller en vloeiender het gaat. Met als doel dat die nieuwe manier van denken en voelen vanzelfsprekend wordt — jouw tweede natuur.
Kosten
Het volledige traject kost 649,00 euro, inclusief:
- Vijf sessies
- Toegang tot mij via mail of app wanneer je vastloopt, twijfelt of vragen hebt — ook ná het traject.
Over mij
Ik heb Klinische Psychologie gestudeerd, de opleiding Klinische Psycho Neuro Immunologie (kPNI) gevolgd, en werk daarnaast als operatieassistent in een privékliniek.
Mijn aanpak is daardoor breed: hoofd én lijf, psyche én biologie — alles hoort bij elkaar.
“Als je luistert naar het fluisteren van je lichaam, hoeft het niet te schreeuwen.”
